La sédentarité est devenue le fléau de notre époque.
Qui ne rêverait pas de vieillir en restant autonome le plus longtemps possible ?
De continuer à jouer avec vos enfants/petits-enfants ?


En tant que coach professionnelle, mon objectif est de vous (re)donner l'envie de bouger et vous aider à mener une vie en bonne santé, en réapprenant les mouvements fonctionnels qui vous serviront dans votre vie quotidienne.
Ma méthode se base sur les dernières recherches scientifiques afin de vous créer un programme personnalisé conçu en fonction de votre santé, mais surtout, de vos objectifs de remise en forme.

À propos de Stéphanie
Coach certifiée NASM (National Academy of Sports Medicine) , je travaille en collaboration avec des professionnels de santé tels que kinésithérapeutes, ostéopathes ou encore orthopédistes.
Ma spécialité ? Créer des entrainements sur mesure adaptés selon vos pathologies (fragilité du périnée, ostéoporose, etc...)
Prenez contact aujourd'hui pour plus d'informations ou pour fixer un rendez-vous.

SMALL GROUP TRAINING
La formule idéale pour vous entrainer en duo, entre amis, collègues, etc...
De 2 à 5 personnes
De 60€ à 45€ par personne
Chaque séance dure 1h

PERSONAL TRAINING
Séance personnalisée en fonction de vos objectifs et adaptée selon vos capacités
70€ la séance de 1h
Séance à distance possible

CARTE DE 10 COURS
La solution pour faire des économies et récompenser votre fidélité
630€ pour 10 cours
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Chaque séance dure 1h
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Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter
Par mail : coaching.squareone@gmail.com
Par téléphone : 0470 13 42 50
Bruxelles
