top of page

La sédentarité est devenue le fléau de notre époque.

Qui ne rêverait pas de vieillir en restant autonome le plus longtemps possible ?

De continuer à jouer avec vos enfants/petits-enfants ? 

Promenade à vélo en famille
Musculation

En tant que coach professionnelle, mon objectif est de vous (re)donner l'envie de bouger et vous aider à mener une vie en bonne santé, en réapprenant les mouvements fonctionnels qui vous serviront dans votre vie quotidienne. 

Ma méthode se base sur les dernières recherches scientifiques afin de vous créer un programme personnalisé conçu en fonction de votre santé, mais surtout, de vos objectifs de remise en forme.

Profil.jpg

À propos de Stéphanie

Coach certifiée NASM (National Academy of Sports Medicine) , je travaille en collaboration avec des professionnels de santé tels que kinésithérapeutes, ostéopathes ou encore orthopédistes. 

Ma spécialité ? Créer des entrainements sur mesure adaptés selon vos pathologies (fragilité du périnée, ostéoporose, etc...)

 Prenez contact aujourd'hui pour plus d'informations ou pour fixer un rendez-vous.

SMALL GROUP TRAINING

La formule idéale pour vous entrainer en duo, entre amis, collègues, etc...

 De 2 à 5 personnes

De 60€ à 45€ par personne

Chaque séance dure 1h

Icare 12.jpg

PERSONAL TRAINING

Séance personnalisée en fonction de vos objectifs et adaptée selon vos capacités

70€ la séance de 1h

Séance à distance possible

Icare 13.2.jpg

CARTE DE 10 COURS

La solution pour faire des économies et récompenser votre fidélité

630€ pour 10 cours

Intéressé(e) pour 20 cours ? Contactez-moi pour plus dínformations

Chaque séance dure 1h

En savoir plus

Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter

Par mail : coaching.squareone@gmail.com

Par téléphone : 0470 13 42 50

Bruxelles

Carte Verso2.png
bottom of page